“А як щодо дітей?!”: Як впоратися з почуттям провини

“Я погана мати!” – Така думка хоча б одного разу відвідує будь -яку жінку, яка має дитину. І це не дивно – багато хто з нас перебувають під величезним тиском, як від нашої родини, так і від суспільства в цілому. Причин є багато, але одним із головних – це вибір, який ми робимо: як навчати дітей, поєднувати материнство та роботу … як перестати вважати, що потрібно виправдати це?

“А як щодо дітей?!” – чує майже кожну жінку, яка вирішила поєднати материнство та роботу. Чує – і провина переповнює голову.

Таймс залишився далеко позаду, коли дитина, як тільки його виконували на рік, пішла до саду, а його мати на її попередню роботу. Здавалося б, зараз абсолютно все можливо. Якщо ви хочете сидіти зі своєю дитиною аж до першого класу, самовіддано зануриться у всі нюанси освіти та раннього розвитку? Будь ласка! Хочете повернутися до улюбленої (чи ні) роботи якомога швидше? Легко! Няня (бабуся, чоловік), щоб допомогти вам!

Здається, все так просто і просто. Але насправді сучасних матерів критикують з усіх боків, незалежно від того, який вибір вони роблять.

Ми вирішили “затриматися” у материнській відпустці, довше залишатися з дитиною? А як щодо роботи? Ми вирішили сидіти на шиї мого чоловіка? І про що він буде говорити з вами – про памперси? Через це всі розлучені-дружина стає нецікавою для чоловіка. І якщо ви залишаєтесь з дитиною наодинці? І хто прийме вас після довгого указу на роботу?

Ми вирішили піти на роботу рано? І хто буде займатися дитиною? Чому тоді було взагалі народжувати? Дитині потрібна мати, а не гроші! Ви все ще встигаєте тренуватися, але дитина виросте – навіть не помічайте.

І, звичайно, ви не можете обійтися https://edshop24.com.ua/cialisdzenerik/ без коментарів від представників старшого покоління: “Так, як ви лежите!”,” Ми підняли вас без будь -яких сумішей та памперсів, і нічого, якось підняли “. Додайте тут гормональну реструктуризацію в тілі жінки після вагітності та пологів, післяпологової депресії та просто усвідомлення того, що звичайне життя повністю перевернуто і ніколи не буде однаковим. Цілком природно, що при такому «підтримці» більшість жінок відчувають провину та комплекс «поганої матері».

Освітній проект Selfmama протягом декількох років порушує питання полегшення матерів, підтримує жінок у прагненні до самореалізації та змінює громадську думку. Цього року на конференції з назвою «Akakzhdeti»?!»Жінки, які знали про почуття провини.

Ірина Гаврилова, блогер, мати п’яти дітей

Будучи блогером, я часто чую звинувачення: вони кажуть, ви, блогери, занадто ідеальні. Але, звичайно, завжди треба розуміти, що на фотографіях ми «на параді», а в житті – зовсім інші, такі ж, як і всі. Більше того, багато людей думають, що блогери не працюють. Я можу ходити з дітьми на сайті і в той же час розміщувати рекламну посаду, а матері, бабусі та няни бачать це і кажуть про мене: “Також ідеальна мати! Сидить по телефону, а діти падають “.

Одного разу я запитав передплатників: що вас звинувачують? Я знайшов щось сказати майже всім: і працюючі матері, і ті, хто сидить вдома. Спеціальна історія – багато дітей. Так, я можу дозволити собі престижний салон краси, але іноді мені доводиться їхати туди з дітьми, і якщо я з дитиною, то, вже біля входу в інтер’єр, плаття увімкнено, і я сам схожий на матір із мультфільму «обережно, мавпи». Співробітники салону дивляться на мене, як у фільмі “Краса”, але ми однакові члени суспільства. Тож для мене особисто питання #akakzhdeti перетворюється на #acaches.

Ольга Нечаєва, підприємець, блогер, письменник, мати двох дітей

Будь -яка дівчина, бігаючи босоніж по траві, чує від дорослих: «Не бігай босоніж, ти все ще народжуєш! Не сидіти на холоді – ви будете витримати придатки “. Виявляється, ви як не повноцінна людина з вашими інтересами та мріями, а якийсь інкубатор. Ви все ще спускаєтесь на стіл, і ви вже сприймаються таким чином, і вам потрібно ретельно поводитися, бо в майбутньому вам все одно доведеться народити.

І що відбувається тоді, коли ми виростаємо? Суспільство не забуває нагадати, що мати повинна бути ідеальною: ходити по полях з вологоволіком з чудовими пухкими дітьми, у яких чотири язики та Моцарт від немовляти, і всі щасливі. І для цього поля вона не отримала з коляскою по вибоїнці, а просто – оскільки! – і я закінчився там. І ми дивимось, подивимось на ці фотографії – на нашій кухні, з немитим волоссям, усвідомлюючи, що ми знову запізнюємося скрізь.

І якщо ми раптом хочемо працювати, то ми стаємо Meger – поганими, безвідповідальними жінками, які передали дітям няні. Я довго жив з цією лампою: коли першій дитині було два місяці, я пішов на роботу. І вона постійно була змушена виправдуватися: «Я мав би бути! Обставини примушені!Що

Але одного дня з’явилося розуміння, що я більше не хочу жити з цим почуттям провини, я більше не хочу приховувати свою “я” “я” хочу “для цього. Прийняття моїх бажань прийшло з другою дитиною: я вже не був змушений бігати де завгодно, але я зрозумів, що просто хочу працювати.

Час видиху

Що робити в ситуації, коли ви винні і робите все не так? Видих! Зрозумійте, що це лише ваша дитина і ваше життя, і ви вирішите, як утилізувати її. Не існує єдиної універсальної інструкції для різних ситуацій. Але це не потрібно, інакше було б сумно жити “під копією карбони”.

Що б ви не робили, незалежно від того, який шлях ви обираєте, ви найкраща мати для своєї дитини, хоча б тому. Усі діти іноді плачуть, настрій, хворіють, не підкоряються, і це нормально! І навіть якщо ви раптом не знаєте, що з цим робити, це також нормально.

Головне для вашої дитини, яку ви вже зробили – ви дали йому життя. Все, що йому зараз потрібно, – це їжа (і не має значення, чи буде це грудне молоко чи суміш), сон, тепло та турбота. Все це може дати йому і вам, і будь -якій іншій людині з вашого близького середовища.

За словами психіатра та психотерапевта Марія Скряабіна, основні потреби матері новонародженого часто не задоволені – просто тому, що потреби близьких приходять на перше місце. Матері чекають на підтримку, але отримують причину тривоги та сумнівів. Вони чують, як критика звертається до своєї винної провини. Важливо навчитися використовувати принцип “поділитися та царювати”: розділити провину та особисту історію зовнішніх критиків, приймати врівноважені, дорослі рішення та бути впевненими.

Навчальний проект Selfmama підтримує прагнення жінок до саморозвитку, створює свої проблеми щодо державного порядку денного та допомагає встановити діалог між роботодавцями та робочими матерями. У серпні 2019 року за підтримки проекту була організована конференція Akakzhdeti?!”, Присвячений тиску і неминуче, що випливає з матерів почуття провини.